Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2018
|
96.2 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 58.47g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Бабушка Аня Пельмени. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ. Dinner: Картофельное Пюре, Ржаной Хлеб, Льняное Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Квашеная Капуста, Свинина Тушеная, Картофельное Пюре, Сухие Жаренные Семена Подсолнечника (без Соли), Яблоки, Апельсины, Савушкин Молоко 2,5%, Чернослив. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|