Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
63 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 46.24g | Prot: 59.10g | Carbs: 181.91g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Alpro Soya Soya Unsweetened, 4Life Овсяные Отрубиm, Ясно Солнышко Хлопья Ячменные. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: 4 Сезона Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Сильпо Печенье Галетное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Подсолнечное Масло, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoesolnze's Weight History
|