Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
58.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1922 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 131.35g | Carbs: 167.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Финик, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Избенка Конфеты Финики-Кокос-Кунжут, Ашан Курага Экстра. Lunch: Ванильное Мороженое, Агуша Молоко 3.2%. Dinner: Желтая Кукуруза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Помело, Агуша Молоко 3.2%. more...
|
|
3145 kcal
|
Exercise:
Housework - 5 hours, Breastfeeding - 3 hours, Hiking - 3 hours and 30 minutes, Resting - 4 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenachurina's Weight History
|