|
Ура, я молодец
|
100 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
801 kcal
|
Fat: 13.60g | Prot: 110.02g | Carbs: 62.83g.
Breakfast: Био Баланс Кефирный 1%, Банан, Просто Молоко Сыр Диетический 30%. Lunch: Апельсин, Куриная Грудка Вареная, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sane4ka G's Weight History
|