Segue o plano 💪
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69.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1857 kcal
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Fat: 104.72g | Prot: 81.61g | Carbs: 145.40g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Frutos da Terra Granola Integral Nut Flakes Tradicional, Itambé Iogurte Polpa de Frutas Coco, Dori Amendoim tipo Japonês, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Macarrão Alho e Óleo, Picanha, Feijão Tropeiro. Dinner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Alface de Folha Verde, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Amazoo Açaí + Banana, Queijo Minas, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Crepioca. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Danyelle Costa's Weight History
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