|
24.03.18-57,7
|
57.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 32.47g | Prot: 60.19g | Carbs: 153.32g.
Breakfast: Greenfield Чай Черный, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Орехами и Медом, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Альпен Гольд Шоколад Горький, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе, Barilla Макароны, Виктория Навага Жареная. Snacks/Other: Магнит Банан, Творог 5%. more...
|
|
1587 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaVasilev's Weight History
|