Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
59.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
776 kcal
|
Fat: 29.19g | Prot: 47.00g | Carbs: 91.35g.
Breakfast: Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Lunch: Хлеб Черный, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Кабачок Гриль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Яичный Белок, Гречка Отварная. Snacks/Other: Ананас, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|