Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
102 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 140.13g | Prot: 153.53g | Carbs: 60.20g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Макароны Отварные. Lunch: Омлет или Яичница с Колбасой. Dinner: Салат из Тунца с Яйцом, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Кофе, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Кофе, Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angux2119's Weight History
|