Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 63.21g | Prot: 118.98g | Carbs: 130.69g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Сыр Российский, Сыр Адыгейский. Lunch: Клементины, Борщ Украинский. Dinner: Кабачки Тушеные, Тилапия. Snacks/Other: Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Бондюэль Кукуруза Сладкая, Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Манник. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|