Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1098 kcal
|
Fat: 28.53g | Prot: 26.83g | Carbs: 185.11g.
Breakfast: Красная Цена Изюм, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Лютеином, Corny Big Chocolate-Banana. Dinner: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Капуста. Snacks/Other: R.A.W. Life Батончик Пекан, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
|
1838 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|