Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
78.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1676 kcal
|
Fat: 71.16g | Prot: 111.13g | Carbs: 153.08g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Крупа Кукурузная. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чечевица Вареная. Dinner: Ламбер Сыр 50%, Укроп, Доронинский Продукт Творог 9%, Зеленый Лук, Сметана 20%, Кинза. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кормилица Оливки без Косточки, Капитан Морей Тунец Натуральный, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ижтрейдинг Киви, Орехи Кешью, Ашан Апельсин. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|