|
Доброе утро ☀️ за неделю я похудела на 1.2 кг- вот это результат 😍 хотя я совсем не ограничивала себя по еде и ни разу не испытывала чувствую голода. Просто заменила ужин на коктейли Energy Diet. Это очень полезно и вкусно! Стала намного лучше себя чувствовать, высыпаться, сны сняться как у 🦄🦄🦄 Улучшились процессы метаболизма! А ещё вообще не заморачиваюсь, что приготовить на ужин, особенно когда работаешь до 10 вечера.Вобщем я довольна👍
|
50.1 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
963 kcal
|
Fat: 23.83g | Prot: 45.81g | Carbs: 139.77g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Малиновое Варенье. Lunch: Звездный Сухари Ванильные, Щи с Мясом. Dinner: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|