Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 54.31g | Prot: 107.77g | Carbs: 153.71g.
Breakfast: Изюм, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Сакская Продукция Творог Обезжиренный, Геркулес, Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Nescafe Gold Cappuccino. Lunch: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Савушкин Продукт Наполнитель Персик, O`Zera Шоколад Extra Milk, Макфа Макароны Фантазия, Котлеты Рубленые Куриные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Болгарский Перец, Яйцо. Snacks/Other: Вафли Классические, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Orbit White Crystal, Печеночный Паштет Домашний, Сыр Адыгейский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Traditional. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|