Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 40.89g | Prot: 113.25g | Carbs: 157.99g.
Breakfast: Ашан Сыр Голландский 30%, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Домик в деревне Молоко 2,5%, Жменька Крупа Пшеничная. Lunch: Плов со Свининой, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Морковь, Пекинская Капуста, Кабачок, Магнит Картофель, Навага. Dinner: Миндаль, Простоквашино Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Суп Куриный с Вермишелью, Ашан Киви. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tolochkova-k's Weight History
|