Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 66.43g | Carbs: 72.09g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыр Российский, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Яичница, Котлета Свиная, Kamis Зелень Петрушки, Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Яичница, Красные Помидоры (Консервированные), Хлеб Цельнозерновой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a_link_a's Weight History
|