Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 31.63g | Prot: 72.02g | Carbs: 112.71g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Брокколи Тушеные, Желудки Куриные. Snacks/Other: Шоколадница Латте Банановая Карамель, Творог (Обезжиренный), Champion Чернослив без Косточек, Груша. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|