Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 103.77g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Łowicz Dżem z Czarnych Porzeczek, Fitness Authority So Good! Protein Pancakes. Lunch: Hej Serek Naturalny, Kwaśnica. Dinner: Marchewki, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Soplica Nalewka Wiśniowa, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Cukier, Śmietana Kremowa, Kremówka. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|