Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2182 kcal
|
Fat: 68.72g | Prot: 104.10g | Carbs: 147.96g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Кофе с Сахаром, Оладьи на Кефире. Lunch: Зеленый Чай. Dinner: Гречка с Курицей, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сельдь Соленая, Картошка Вареная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadikanda's Weight History
|