Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 61.60g | Prot: 65.82g | Carbs: 247.89g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Арнаут Соломка Соленая, Травяной Чай, Помидоры, Карп Запеченный, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пиво, Мандарины, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|