Weigh In record (no journal entry) for 24 March 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1729 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 108.77g | Carbs: 161.81g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Мёд, Агуша Пюре из Говядины, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Nutiva Кокосовое Масло. Lunch: Агро-Альянс Рис Рубин, Лук, Морковь, Дары Артемиды Печень Говяжья, Hortex Брюссельская Капуста, Кудесница Мука Ржаная, Яйцо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Dinner: Яйцо, Морковь, Лук, Дары Артемиды Печень Говяжья, Помидоры. Snacks/Other: Славянка Конфеты Левушка, Яшкино Суфле Воздушное, Красный Октябрь Маска, Невский Кондитер Паркур Конфета, Ваше Здоровье Семя Льна, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Дикси Яблоки Голден. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deniskina.88's Weight History
|