Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 61.25g | Prot: 61.59g | Carbs: 186.41g.
Breakfast: Fruttis Йогурт 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Красное Яблоко. Snacks/Other: Вода, Яшкино Чио Рио, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Монетка Творожный Продукт Картошка, Груша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyami2017's Weight History
|