Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
74.4 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 75.00g | Prot: 102.69g | Carbs: 135.87g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Миндаль. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Дубки Балык, Яблоко. Dinner: Миндаль, Яблоко. Snacks/Other: Красные Помидоры, Дороничи Холодец Куриный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|