Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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80.2 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1534 kcal
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Fat: 91.83g | Prot: 85.52g | Carbs: 93.48g.
Lunch: Açúcar, Coco Seco, Leite Integral, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Repolho Verde Cozido. Dinner: Scala Queijo Prato, Qualy Margarina Cremosa, Azeitonas, Ovo Frito. Snacks/Other: Ceifeiro Semente de Chia, Margarina, Native Açúcar Demerara, Ovo, Sococo Coco Ralado, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Queijo Parmesão (Ralado), Scala Queijo Prato, Ovo. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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