Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 42.36g | Prot: 77.26g | Carbs: 151.46g.
Breakfast: Красные Вишни, Банан, Изюм, Кофе с Молоком, Молокія Молоко 3,4%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Телятина Отварная, Постный Борщ, Куриное Филе с Овощами, Гречневая Каша Вареная Гречневая Каша . Dinner: Йогурт Домашний, Апельсин, Молокія Творог 9%. Snacks/Other: Маринадо Огурец Маринованный, Круассан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anilasur's Weight History
|