Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
83.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 50.30g | Prot: 99.81g | Carbs: 155.26g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Viola Сыр Плавленный Итальянское Избранное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2.5%, Фруктовница Мюсли Завтраковые без Сахара. Lunch: Зеленый Чай, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0% Черника, Тефтели с Рисом, Подлива, Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Стручковая Фасоль с Яйцом, Карп Запеченный. Snacks/Other: Лента Сыр Адыгейский, Карп Запеченный, Кофе (из Молотых Зерен), Мандарины. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nobigass's Weight History
|