Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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59 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1639 kcal
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Fat: 54.59g | Prot: 100.63g | Carbs: 185.51g.
Breakfast: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. Dinner: 豚ロース, 名城食品 焼そば, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, もずく酢. Snacks/Other: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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tetsurin1961's Weight History
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