|
Ух, ты🤔это вода? Или «или»?! Первый день КД...
|
61 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 56.95g | Prot: 71.84g | Carbs: 112.19g.
Breakfast: Яйцо-Пашот, Кофе с Молоком, Белая Дача Салат Корн, Помидоры Черри. Lunch: Пельмени (Жареные, с Мясом). Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Snacks/Other: Be Fresh Органический Финиковый Сироп, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Янтарный Мир Продукт Сырный Плавленный, Замороженная Вишня, Яблоко, Мороженое «Гавайи», Щедрые Хлебцы Бородинские, Ironman Протеин F80, Домик в деревне Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|