Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 31.09g | Prot: 83.25g | Carbs: 101.70g.
Breakfast: Красные Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Семушка Чернослив с Косточкой, Ehrmann Prebiotic Йогурт, Кофе с Молоком и Сахаром, Семенишна Творог 2%. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Националь Гречка, Чай с Сахаром, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasa1301's Weight History
|