Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
69.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 99.87g | Carbs: 244.99g.
Breakfast: Чай с Молоком, Наполеон ПП, Праздник Сластены Зефир Бело-Розовый, Эвалар Семена Льна, Белый Город Молоко 2.5%, Рис Вареный. Lunch: Компот из Сухофруктов, Каждый День Миндаль Необжаренный, Щедрые Хлебцы Гречневые, Гречневый Суп. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Monin Сироп Лесной Орех, Приосколье Окорочок, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сыр Моцарелла, Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Апельсин, Большая Кружка Ряженка 4%, Фрутоняня Пюре из Груш , Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DianaDinz's Weight History
|