|
Болею четвёртую неделю, обездвижена, но с аппетитом всё в порядке. Поэтому +2,5 кг.
|
61.5 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1916 kcal
|
Fat: 93.41g | Prot: 81.45g | Carbs: 196.10g.
Breakfast: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Swiatowid Сыр в Пластиках Podlaski (Swiatowid), Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Останкино Салями Итальянская, Vici Лосось Слабосоленый, Рис Вареный. Dinner: Сгущенка, Sonko Рисовые Галеты с Бананом и Какосом (Sonko), Овсяное Печенье. Snacks/Other: Birzu Duona Хлеб Светлый Домашний, Сало, Грейпфрут, Окей Груша Конференс, Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|