Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
96.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 84.09g | Prot: 125.53g | Carbs: 282.15g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Нальчик-Сладость Метеоритный Дождь, Залесский Фермер Творожная Масса с Ванилином, Dijo Тортилья. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Любятово Хлопья Кукурузные, Творог 5%. Snacks/Other: Любятово Хлопья Кукурузные, ВкусВилл Бутерброд с Тунцом, Любятово Хлопья Кукурузные. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|