Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
948 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 42.18g | Carbs: 97.71g.
Breakfast: Сыр Гауда, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Зефир, Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Кефир 2,5%, Чистая Крупа Геркулес. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Карат Сыр Творожный Violette Благородные Грибы, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, ФЭГ Томаты Соленые Красные, Яйцо, Рис Отварной. Snacks/Other: Сыр Гауда, Тавр Сосиски Гановерские, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|