Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 84.94g | Carbs: 160.84g.
Breakfast: Nutiva Кокосовая Манна, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Вареное Яйцо, Valio Сыр Ольтермани 29%, Фруто Няня Фруктовое Пюре Яблоко-Груша. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Огурец (с Кожурой), Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Киви, Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Груша Китайская, Творожное Печенье, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisaborovikovaram07's Weight History
|