Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
79 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1723 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 100.33g | Carbs: 158.34g.
Breakfast: Увелка Геркулес, Выбор Дня Финики с Косточкой. Lunch: Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Кинза, Сметана 20%, Зеленый Лук, Доронинский Продукт Творог 9%, Укроп. Snacks/Other: Примрыбснаб Сайра Тихоокеанская Натуральная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ижтрейдинг Киви, Ашан Апельсин, Belvita Печенье Мультизлаковое. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashaspb1's Weight History
|