Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
63.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 57.29g | Carbs: 268.47g.
Breakfast: Лимон, Оливковое Масло, Маслины, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Кофе, Ячневая Каша на Воде. Lunch: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Соевый Соус, Макароны Отварные. Dinner: Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Макароны Отварные. Snacks/Other: Винегрет, Суп Грибной, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Чай, Кофе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet's Weight History
|