Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1306 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 43.11g | Carbs: 178.81g.
Breakfast: Арахис, Курага, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Зеленая Капуста, Куриный Суп. Dinner: Дижонская Горчица, Наша Ряба Куриное Филе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Винегрет. Snacks/Other: Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|