Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 46.44g | Prot: 87.06g | Carbs: 163.60g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Ржаные, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Курага, Магнит Банан, Здравушка Творог 9%. Lunch: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Рис Вареный, Уха. Dinner: Сыр Российский, Вареное Яйцо, Груша. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 75%, Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Глобус Булочка с Маком, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
|
irina-berezhnaja's Weight History
|