|
Как и обещал, алкоголь не пью. Может это и есть первый результат?! Но без ограничений в еде прогресс не возможен.
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1211 kcal
|
Fat: 49.12g | Prot: 31.75g | Carbs: 162.09g.
Breakfast: Льняное Масло, Vici Сельдь Филе в Масле. Lunch: Дары Природы Миндаль Натуральный. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Азбука Вкуса Апельсиновый Сок Прямого Отжима. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|