Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
72.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 55.80g | Prot: 62.37g | Carbs: 177.07g.
Breakfast: Ironman Slim Bar Mild Cocos, Кофе с Молоком и Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина Деликатная, Село Зеленое Сыр Эдам, Боско Хлеб Горчичный. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыктывкархлеб Молочная Булочка с Творожной Начинкой, Куриная Грудка Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Пряники, Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksyshka5555's Weight History
|