Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1389 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 74.38g | Carbs: 171.02g.
Breakfast: Банан, Грецкие Орехи, Velle Овсяный Завтрак Клубника-Банан. Lunch: Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Орехи Кешью, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr Dias Отруби Пшеничные с Черникой, Савушкин Продукт TEOS Йогурт Греческий 2% Черника. Snacks/Other: Частная Пасека Мед Цветочный, Брокколи, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Greenfield Чай Черный. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 1 hour and 10 minutes, Resting - 16 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalie.Burlova's Weight History
|