Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
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94.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1635 kcal
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Fat: 80.94g | Prot: 92.22g | Carbs: 121.02g.
Breakfast: Normaler Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee mit Zucker vorgesüßt, Kaffee mit Milch. Lunch: Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Billa Dreisaatweckerl, Primana Leberknödelsuppe. Dinner: Bonbel Butterkäse, Gewürzgurken, Salatgurke, Gekochtes Ei, Tirolmilch Tiroler Bergkäse, Milfina Steirischer Bergkäse, Abraham Schwarzwälder Schinken, Pflaumentomaten, Hofer Guten Abend Brot, Suchard Sensations 86% Noir Brut. Snacks/Other: Clever Bananen. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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Sonne44 1980's Weight History
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