Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
128.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 44.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 13.29g | Prot: 34.70g | Carbs: 96.73g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Лимоном, Гречка Отварная. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут , Мандарины, Яблоко, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Перепечина522's Weight History
|