Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 66.97g | Carbs: 122.95g.
Breakfast: Смузи Сельдерей и Киви, Огурец, Куриные Бедра, Овсяные Блинчики. Lunch: Печень Индейки, Хлеб Бородинский, Суп Грибной. Dinner: Premialle Фета, Кулиничи Бородинский Формой Хлеб Бородинский, Чай, Корона(Экстрочерный Шоколад 71%) Черный Шоколад (Корона 71%), Приготовленная Морковь, Морковь, Хек Запеченный. Snacks/Other: Банан, Хлеб Бородинский, Premialle Фета, Апельсин, Творог 18%. more...
|
|
1877 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 10 minutes, Cooking - 1 hour, Washing Dishes - 15 minutes, Resting - 14 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lesena15's Weight History
|