Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
53.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 51.37g | Prot: 112.91g | Carbs: 152.93g.
Breakfast: Granola House Гранола Кокосовая с Миндалем и Медом, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Bio Баланс Творог Обезжиренный 0,2%, O`Zera Шоколад Extra Milk. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты Рубленые Куриные. Dinner: Болгарский Перец, Горбуша. Snacks/Other: Orbit White Crystal, Kinder Chocolate Mini, Food & Care Творожный Пуддинг с Курагой, Nescafe Gold Cappuccino, Титто Пряник Заварной "Медовый", Волоконовский Консервный Комбинат Сгущеное Молоко, Творожные Вафли. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
poceluychik91's Weight History
|