Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
98.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 48.91g | Prot: 75.69g | Carbs: 135.14g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гуакамоле, Курица Вареная, Гречка Отварная. Lunch: Кубаночка Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Kotanyi Чеснок-Травы-Соль, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Укроп, Кинза, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Магнит Помело, Банан, Фрутилад Чернослив-Шоко, Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
queenmargo-gr's Weight History
|