Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1714 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 117.45g | Carbs: 192.07g.
Breakfast: Lindt Шоколад 85% Какао, Торт морковный, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Фрикадельки из Индейки, Гречка Отварная, Чай с Молоком, Капуста с рисом. Dinner: Творожная запеканка с тыквой, Грейпфрут, Творог 5%, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Брынза, Bonduelle Маслины без Косточки, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Чай с Молоком, Творожная запеканка с тыквой, Fine Food Персики Сушеные, Чай с Молоком, Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bionasty's Weight History
|