Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
72 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 88.24g | Prot: 86.93g | Carbs: 131.36g.
Breakfast: Raisins, Lindt Молочный Шоколад с Кусочками Карамели и Начинкой Крем-Брюле, ВкусВилл Варенье из Жимолости, Милава Сулугуни, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, Walnuts, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Джон Джоли Харчо С Говядиной, Джон Джоли Ассорти Из Пахли С Рулетиками Из Баклажанов, Джон Джоли Хачапури По-Батумски. Dinner: Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Pummelo , Простоквашино Кефир 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
komarova.olga1's Weight History
|