Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
94.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
815 kcal
|
Fat: 48.50g | Prot: 57.32g | Carbs: 36.93g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыробогатов Сыр Костромской , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Lunch: 365 Дней Крекер "Карасики" с Ароматом Сыра, Дымов Колбаса Любительская, Сливочное Масло, Vici Сельдь Филе в Масле, Картошка Печеная, Яйцо, Куриный Бульон или Консоме. Dinner: Freshsecret Капуста по-Корейски, Кухмастер Печенье Овсяное с Изюмом, Помидоры, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|