Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
860 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 26.48g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Блины, Полезные Продукты Икра Красная Имитированная. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Кофе, Каша Пшенная, Капустный Салат, Арт Лайф Кисель Брусника-Клюква. Dinner: Кофе, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Фруктово-Ореховый Коктейль, Миндаль, Красные Помидоры (Консервированные), Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Картофель Отварной. Snacks/Other: Вода. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
18121986's Weight History
|