Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2018
|
100 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 34.64g | Prot: 61.58g | Carbs: 167.02g.
Breakfast: Апельсин, 3 Корочки Сухарики, Сахар, Кефир 1%, Творог 5%. Lunch: Курица Вареная, Киви, Яблоко Зеленое, Global Village Кабачковая Икра, Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. Dinner: Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalia261182's Weight History
|